Nutricionista Clínica · Mestre em Gestão de Saúde · Atendimento Online — EUA
Reeducação Alimentar em Atlanta, GA
Menos sobre restrição, mais sobre construir hábito que dura. Pra quem já tentou dieta demais e quer uma relação mais leve com a comida, com resultado de verdade.
O que está incluso
- Mudança de hábito progressiva, sem efeito sanfona
- Planejamento de refeições e lista de compras simples
- Educação alimentar pra manter sozinho depois
Outras especialidades
Método
Método JP em 3 passos
Simples, personalizado e focado em resultado.
Avaliação Completa
Histórico, rotina e objetivos para entender seu momento.
- ·Leitura de exames e hábitos
- ·Preferências e restrições
- ·Metas realistas
Plano Personalizado
Cardápio flexível que cabe na sua rotina.
- ·Refeições práticas e substituições
- ·Receitas rápidas
- ·Lista de compras simples
Acompanhamento Inteligente
Ajustes periódicos e suporte para manter o ritmo.
- ·Revisões quinzenais/mensais
- ·Suporte entre consultas
Depoimentos
Brasileiros nos EUA que transformaram sua relação com a comida.
Marcia Silva
Atlanta, GA
“Trabalho com house cleaning e sempre chegava em casa exausta. Com o método da Jéssica, tenho mais energia no final do dia e ainda sobra disposição pro fim de semana!”
Roberto Costa
Orlando, FL
“Trabalho na construção, acordo 5h da manhã. Antes comia só porcaria nos food trucks. Agora levo marmita e tenho muito mais disposição no trabalho pesado!”
Carlos Ferreira
Alpharetta, GA
“Pintor há 15 anos, sempre tive problemas com o peso por comer besteira no almoço. Com as dicas da Jéssica, emagreci 12kg e me sinto muito melhor!”
Lucas Silva
Tampa, FL
“Engenheiro aqui, sempre fui prático. O método da Jéssica é direto ao ponto: funciona e cabe na minha agenda corrida. Recomendo 100%.”
Ana Souza
Jacksonville, FL
“Enfermeira em plantão 12x36. Achei que seria impossível ter uma alimentação saudável, mas a Jéssica adaptou tudo para minha rotina maluca!”
Pronta(o) para virar a chave da sua saúde?
Fale com a Nutricionista Jéssica e comece hoje — sem mitos, sem enrolação.
- ✓O que comer no seu dia a dia, sem dietas malucas.
- ✓Receitas práticas + lista de compras.
- ✓Acompanhamento para manter resultado.
Seg–Sex · 9h–17h · Atendimento acolhedor e objetivo
Resultados variam conforme perfil e adesão.